“BIRRAS” – Como lidar e o que fazer?
Antes de mais, é necessário esclarecer o que é a birra e a sua importância. A birra faz parte da formação do “eu”, da criança, e é por isso um estado emocional motivado por uma frustração ou contrariedade. Todos nós, em determinados momentos, poderemos passar por situações de birras, sendo que, no caso da criança, a diferença está na ajuda que a mesma necessita para lidar com esse momento, tendo os pais um papel preponderante para acalmar e controlar esse episódio. As birras funcionam como sinais de alarme, de que algo não está bem ou até mesmo uma forma de expressar um desejo. Não raras vezes, são também momentos de afirmação e diferentes formas das crianças enfrentarem os seus obstáculos e lidarem com a frustração.
Num momento de tempestade, da birra, é necessário apelar à paciência (que nestes momentos parece ser difícil), à compreensão, à empatia, à firmeza, ao sentido de humor e ao amor.
As birras tornam-se problemáticas quando ocorrem com demasiada frequência e/ou em situações em que a criança se sente sufocada por aqueles que a rodeiam como, por exemplo, a família. Nessas situações, é muito importante procurar ajuda junto de profissionais, por forma a despistar estes comportamentos, visando identificar a(s) causa(s) das birras.
Não menos importante, importa realçar que as birras não podem nem devem ser interpretadas como mau feitio, problemas de comportamento e/ou falta de educação. Saber lidar com uma birra é, de facto, difícil quer para a criança quer para os pais, sendo que, no caso dos adultos, o segredo reside na perspetiva, na interpretação e no peso que se atribuí ao momento de tensão. A birra é uma ferramenta para a criança experienciar as emoções, conhecer os seus limites e saber até onde pode ir, funcionando, muitas vezes, como teste para aqueles que a rodeiam, motivo pelo qual é, sem dúvida, um dos grandes desafios da parentalidade.
Dicas para lidar com as birras dos mais pequenos:
- Brincar com a criança: sem distrações, sem telemóvel, computadores e sem pressas. Apreciar o momento e dar atenção à criança são elementos-chave para gerir as birras e as emoções;
- Criar rotinas: a criança ao perceber que existem momentos específicos para determinadas tarefas, deixa-a mais tranquila e segura;
- Criar um ambiente adequado à criança: seja em casa ou fora dela. A criança precisa de explorar, conhecer, mexer, saltar e correr, estar sempre a dizer-lhe que não pode mexer ou fazer isto ou aquilo, irá frustrar com mais facilidade;
- Antecipar a situação: evitar situações ou momentos que já sabe que pode acabar em birra ou explique à criança o que irá acontecer, sem explicações muito longas;
- Não perder o controlo e manter a calma: é importante que quem esteja com a criança não perca o controlo e sem gritar. Se estiver calmo, a criança irá conseguir acalmar-se com maior facilidade;
- Consistência nas práticas parentais: tanto o pai como a mãe devem ser coerentes na aplicação de regras e limites;
- Reformular as ordens: ordens como “não faças isso” ou “pára” não ajudam a criança a acalmar-se. As ordens devem ser dadas pela positiva.
